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サプリメントと酵素について

 

酵素は重要です。

 

なぜ私が酵素に興味を持ったのかといいますと、

 

健康とサプリメントマニアだったからです(笑

 

 

毎日早起きして朝日を浴び体内時計をあわせ質の良い睡眠を手に入れ、

 

ウォーキングをして細胞と脳を活性化させ、理想のカラダのラインをキープして

 

お肌の調子もよくポジティブでアクティブな生活を送っています。

 

 

以前は全てが今と逆で、どうしようもない状態でしたが。。。

 

 

で、サプリメントと健康についての記事にも書きましたが

 

不健康な状態のときのサプリメント摂取って気休めにしかなりません。

 

 

運動と食事と睡眠としっかり向き合うことが重要です。

 

いろんな意見や考えがあると思いますが私自身がそれで変われました。

 

 

そんな私ですがサプリメント好きは変わりませんので

 

現在いくつかサプリメントを飲んでいます。

 

 

ひとつが美容のためにプラセンタのサプリメント。

 

もうひとつがブルーベリー系のサプリメントです。

 

 

そして、規則正しい生活のほかにこれらのサプリメントのパワーを

 

最大限に引き出すことが出来るのが万田酵素のような

 

酵素系のサプリメントなのです。

 

 

私は実はいろんな種類の酵素を試してきたうえで

 

万田酵素をおススメしていますので

 

ここでは酵素系サプリメント全般を万田酵素に置き換えて書きます。

 

 

万田酵素の効果・効能にあるように酵素には消化を助ける働きがあります。

 

整腸作用もありそれにより万田酵素に含まれる豊富な栄養はもちろん、

 

食事の栄養が吸収しやすくなります。

 

(栄養吸収といっても太りやすくなるということではありません。)

 

 

逆に言いますと、

 

酵素が不足している状態で食事やサプリメントを摂取しても

 

栄養分が身体に十分に吸収されることが難しくなります。

 

 

ですのでサプリメントを効果的に摂取したいと考えているのであれば

 

私のにあてはめた場合の例としてですので内容は変わると思いますが

 

・運動(連続して30分歩くくらい)

 

・睡眠(7時間半の睡眠時間で起床は朝6時。朝日を浴びる事も重要)

 

・酵素をしっかり補給する(万田酵素を食事の直前などに)

 

という条件で一度愛飲するサプリメントを飲んでみてください。

 

 

サプリメントは薬ではありませんのでこちらのサイトに書きました

 

効果などには個人差がありますし、必ず効くとも書くことは出来ません。

 

ですので上記の方法も参考程度に知っていただければと思い書きました。

 

 

ためになったと思ってくだされば幸いです^^☆

 

 

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